病科別/변비 16

변비탈출-총정리

변비탈출 1 아침공복 온수2잔 오전오후 2잔씩 소금 티스픈4/1 2 아침 식사 키위2개,양파반개익힌것,토마토4/1 볶은현미가루3스픈,감자전분티스픈3 을 믹서기에 갈아서 먹는다 3 식후 올리브유3스픈이나 아마씨유3스픈 4 통곡물,식이섬유 충분히 섭취 5 마그네슘 350 mg-저녁 6 프리바이오틱스,프로바이오틱스섭취 7 안복행법-복부지압-아래자료참조 전문의사,기능의학자,식품영양전문가 강의를 종합한 것임 관련자료 ▶https://blog.daum.net/8ychoi/11633변비 토끼똥의 원인 ▶https://blog.daum.net/8ychoi/11593?category=2181081 ▶https://blog.daum.net/8ychoi/11624?category=2181081복부지압-안복행법 ▶https:..

病科別/변비 2021.12.28

변비탈출 장건강 지압법

변비탈출 장건강 지압법 1 안복행법이란? 2 안복행법의 자세 3 안복행법 하는 법 10분만에 변비 탈출, 게다가 장 건강까지 지켜주는 지압법 신현택 한의학 박사 댓글 안복행법" 진짜 최고입니다. 덕분에 5일만에 화장실 갔어요 더부룩했던 뱃속이 정말 상쾌하고 가벼워졌어요~ 선생님 좋은 정보 감사드립니다! 아침마다 하는데도 땅콩만한 것도 넘 힘들구요 ~어쩌다 쉽게 하는날은 하늘로 날아가는기분 ~아침마다 하고 있는 운동이네요 더열심히 해볼래요 ~언젠가 웃는날 오겠죠 선생님 넘감사합니다 소화가안되서 더부룩해서 변을보고픈데안나와서 잠못자고괴로워하다 영상을보게되어 바로실천하고1분만에화장실고 넘좋아요 매일 하루3번싞 꾸준히 해야겠어요 여섯시의 진료실 ▼ 여섯시의 진료실 내 몸이 이상할 땐, 전문가에게 물어라!! 진료..

病科別/변비 2021.12.27

변비탈출-박미경 한의사

가을은 천고변비의 계절?! 변비약 대신 '0물'을 마시세요 장조변비 박미경 한의사 전화 010-4872-0075 (예약/카톡가능) 이메일 mkparkomd@gmail.com 블로그 https://blog.naver.com/aurahani 박미경닷컴 http://parkmikyeong.com/ 대치역 8번출구 (서울시 강남구 삼성로 151 선경상가 2층) 천고변비의 계절, 가을에 극심해지는 변비 OO으로 탈출! 변비약 드시기 전에 변비에 좋은 물을 드세요. 변비에 좋은 물이 있습니다. 한 번 알아볼까요? #변비 #박미경한의사 #박미경한의원 #오라한의원

病科別/변비 2021.12.24

변비탈출 -호기심 약사

변비탈출 1 아침식사-6개월이상 키위,토마토 갈아서 먹는다 2 올리브유 3큰술 3 변비에좋은 마그네슘 혈허 1 따듯한 소금물-4/1티스픈 2 담즙산분비 부족-간열 장점막 미끌거림 유지 3 유해균 곰팡이균 밀가루 설탕 주의 호기심약사 제가 첫번째 방법을 주로 사용해서 변비탈출에 성공했는데요. 첫번째 방법으로 부족할때에는 마그네슘도 꾸준히 먹었고요...고구마도 자주 챙겨먹었어요. 예전에 제가 싱겁게 먹었기 때문에 혈허가 심했어요. 물도 안먹고 말이죠. 지금은 짜게 먹으러 노력하고 소금물을 챙겨먹고부터는 토마토키위쥬스를 먹지 않아도 변비는 없거든요. 물론 이미 그전에 토마토키위쥬스와 해독쥬스를 꾸준히 먹어서 장내상태가 좋아지기도 했구요. 이게 약이 아니고 드시면 몸에 좋기 때문에 꾸준히 최소 6개월이상 하시고..

病科別/변비 2021.12.24