코코아의 효능 11가지와 부작용
1. 암 예방 암은 세계에서 두 번째로 큰 사망 원인입니다. 자유 라디칼과 환경 오염 물질이 세포를 손상시키면 암을 유발할 수 있는 위험한 돌연변이를 일으킬 수 있습니다. 그러나 과학자들은 신체가 자유 라디칼 손상 및 암 위험과 싸우는데 도움이 되는 물질인 항산화제를 발견했습니다. 이 강력한 식물 화합물은 다양한 과일과 채소에서 발견됩니다. 코코아는 다른 많은 식품보다 더 많은 항산화제를 자랑합니다. 코코아는 특히 폴리페놀, 플라보노이드 및 나이아신이 풍부하여 손상과 박테리아로부터 세포를 보호하고 암세포의 성장을 막아줍니다. 한 연구에 따르면 코코아는 건강한 세포의 성장과 기능에 영향을 미치지 않으면서 전립선암 세포의 성장을 막을 수 있습니다. 2. 혈압 건강 코코아 섭취는 혈관을 확장하고 산화 손상의 ..
