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원팬 10분 오트밀 쿠키, 재료총4 사과 블루베리,아몬드) 도시락 쿠키, 오븐+밀가루+계란, 오븐구이도 JUNTV 겉바속촉 도시락쿠키, (두개다 했어요 오븐 +노오븐) 도시락 오트밀 쿠키, 후라이팬에서 10분이면 만들 수 있습니다 맛요? 최곱니다 왜냐면 천연 사과와 아몬드 블루베리로 향과 단맛을 냈기 때문입니다 계란도 밀가루도 필요없는 초간단 반죽, 맛없는 건강식 사절 입니다 ㅎ 자연의 맛에 행복합니다 요리는 사랑 입니다

촉촉한 오트밀 과일빵 도시락 걱정끝 냄비빵 오븐빵 두가지 오븐빵+노오븐빵, NO 반죽+밀가루+설탕+계란+우유 아무리 먹어도 몸에좋은 빵. 다이어트 와 영양까지 챙겨 드립니다 천연과일과 슈퍼푸드로 꽉 차 있습니다 오븐에서도 냄비에서도 맛나게 드세요…. 오렌지, 바나나, 오트밀, 아몬드, 블루베리 요게 답니다 #오트밀. #빵, #과일빵, #귀리, #아몬드, #건강빵, #준티비, #juntv, #도시락빵, #아침빵, #fruitbread JUNTV JUNTV 5분만에 집밥 고수되는 요리 TV, 준티비 Become a home cook Pro-chef in 5 min. JUNTV 모든 요리엔 추억과 건강이 있습니다. 깊이있는 집밥을 매주 선보이겠습니다. www.youtube.com

동태찌개 재료 동태 2마리, 콩나물150g, 쑥갓 한줌, 무 220g, 양파 반개, 대파 1줄, 청양고추 3개, 홍고추 1개, 물 800mL 양념 다시마 1조각, 멸치 20마리, 고춧가루 2숟갈, 다진마늘 1숟갈, 된장 반숟갈, 생강술 3숟갈, 국간장 2숟갈, 꽃게액젓 3숟갈

황태 고추장 장아찌 밥상위에 꿀반찬 오래두고 먹을 수 있는 [재료 (Ingredients)] 황태 200g (200g Dried pollock) 물 200ml (200ml Water) 다시마 1장 (1 Dried kelp) [양념 (Seasoning)] 고추장 3숟갈 (3Tbsp Gochujang) 고춧가루 2숟갈 (2Tbsp Chili powder) 다진마늘 2숟갈 (2Tbsp Mince garlic) 진간장 3숟갈 (3Tbsp Soy sauce) 국간장 2숟갈 (2Tbsp Soup soy sauce) 매실액 3숟갈 (3Tbsp Plum syrup) 조청쌀엿 6숟갈 (6Tbsp Rice syrup) 들기름 2숟갈 (2Tbsp Sesame oil) 참깨 2숟갈 (2Tbsp Sesame seeds)

오이요리 오이 3개, 소금 1숟갈, 양파 반개, 청양고추 2개, 돼지 안심 250g 생강술 3숟갈, 진간장 3숟갈, 다진마늘 1숟갈, 후추 넉넉히, 설탕 1숟갈, 들기름 2숟갈, 들기름 2숟갈

추 이렇게 드셔보세요. 양배추를 잘 먹지 않는 사람도 양배추를 사랑하게 됩니다. 청양고추의 칼칼함과 건새우의 감칠맛이 더해져서 그 어떤 반찬보다 훌륭하고 술안주로도 손색없습니다. 만들기도 간단하니깐 꼭 만들어 보시고요. 한 번에 많이 만들지 마시고 먹을 때마다 만들어 드세요! 계량 : 밥스푼, 티스푼, 계량컵200ml 양배추 500g 청양고추 1개 홍고추 1개 깐마늘 7알 건새우 한 줌(12g) 양조간장(또는 진간장) 1스푼(10g) 맛술(미림) 2스푼(20g) 맛소금 1/2작은스푼 식용유 2스푼

상추는 몸속에 독소를 배출합니다 상추를 끓는 물에 살짝 넣었다 꺼내세요. 상추는 우리나라 사람들이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소 중 하나입니다. 상추에는 각종 비타민과 칼슘, 철분, 엽산이 풍부해 건강에도 많은 도움을 주는데요. 이런 상추도 어떻게 먹느냐에 따라 건강상 이점을 크게 높일 수 있습니다. 오늘은 상추를 더 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 간단한 방법과 쉽게 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다.

시금치 된장국 보리세우-볶는다 건쌀가루 시금치,대파 된장 맛술 15-20분조리 쿡피아 TV

가지는 찌거나 튀기지 마세요 이 방법이 최고입니다. 새로운 방법! 이렇게 드시면 잊을 수 없는 맛입니다 함께해요 맛나요리 가지는 찌거나 튀기지 마세요 이 방법이 최고입니다. 새로운 방법! 이렇게 드시면 잊을 수 없는 맛입니다 재료: 가지4개, 견과류-잣, 아몬드, 해바라기씨-적당량, 홍고추, 포도씨유1큰술, 들기름2큰술, 통깨약간, 맛간장2큰술, 조선간장1큰술, 참기름1작은술, 꿀1큰술