사랑하는 예담에게

 

사랑하는 예담에게

네가 한국에 와서 할배는 기쁘다

네 아빠,엄마 예림이도 와서 좋고...

가까이 있어서 더좋다.

할배가 더 늙어서 힘이 없을때 예담이가 도와 줄수있고...

얼짱,몸짱 예담이는 아이돌 수준의 미남 에다가 공부 잘하고, 운동 잘하고,믿음 좋고...

예담이는 좋은것 투성이야 ㅎㅎㅎ

하나님이 기뻐하시는 사람,하나님의 뜻을 이루어 드리는 인물이 되거라.

할배가 늙게 의학 공부를하여 네게 도움을 줄수있어 기쁘다

예담이도 의학 공부를 하여 사람을 치료하는 의사가 되면 어떨까?

예수님께서도 죽은 나사로를 살리셨고,문둥병자,혈류병자 수많은 사람들을 고치셨다

믿음의 의사는 사람의 질병을 치료할 뿐아니라 환자의 영혼까지 구원할수 있단다

물론 하나님께서는 자기의 달란트대로 쓰신다

예담이가 농구와 헬스운동을 많이하니 운동에관한 의학 지식을 전하겠다

운동을 많이하면 활성산소가 발생하고 젓산이 생긴다

사람의 질병과 노화는 활성산소와 젓산 때문이다

그래서 대부분의 과격한 운동 선수들은 암등각종 질병에 시달린다

활성산소는 지나친 운동뿐 아니라

미세먼지,공기,스트레스,음식,환경오염.자동차매연,불면증등

으로도 발생한다

예담이가 운동을 열심히 한후에는 반듯이 사과,딸기,당근,닭가슴살을 믹서기에 갈아서 먹어라.

그러면 활성산소과 젓산을 예방 할수있다 

그리고 활성산소와 젓산을 예방할수 있는 좋은 방법중에 하나는  Vitamin C.이다

Vitamin C복용은 1일 12g-18g까지도 좋다.

약방에서 파는 Vitamin C 농도 진단 카드로 자기몸의 Vitamin C농도를 측정할수있는데

결과에 따라 용량을 조절 할수있다.

검사는 소변으로 한다

새벽에는 Vitamin C농도가 부족하여 새벽에 운동을 하면 젓산이 발생하여 면역력이 떠러지고

질병에 걸리게 된다.

아토피도 일종의 면역력 부족 현상이다.Vitamin C를 먹게되면 아토피도 좋와진다

활성산소와 젓산,면역력에 대하여는 아빠 엄마에게 물어 보거라.

예림이도 밤잠 안자고 인터넷 공부하니 면역력 저하 상태로 감기등이 걱정된다

예림이도 Vitamin C 적정량을 꼭들도록 하여라 

Vitamin C는 엄마 아빠도 꼭많이 들어 야된다.

Vitamin C의 체내 지속 시간은 4시간 정도이니 1일 3회-5회로 나누어 먹어야 된다

아침 1번만 먹으면 하루 생활하는데 도움이 안된다

Vitamin D.  Magnesium,  Vitamin B군 6,9엽산,12.

Omega3, Coenzyme Q10.  Glutathione MSM,영양제들은

Vitamin C와 같이 성인이 먹어야할 필수 영야제 들이다.

픗시엎을 하면 가슴이 많이 나온다 예담이는 1,000-3,000번 할수있다

예담노아 사랑한다.

2020.8.16