생강의 효능 부작용

 

오미크론 바이러스의 확산시

- 감기에 좋다

- 목의 통증과

- 기침을 가라앉히는 효능

- 기침과 인후통 완화

- 항균과 항산화 효과

 

체온을 높이고 소화력 증진
 - 진저롤과 쇼가올 성분은

- 체질적으로 소화기가 차서 생기는
- 소화불량 개선

- 메스꺼움,구토,설사 개선
- 혈액순환이 원활해져

- 체온을 유지할 수 있으며
- 면역력 증진에도 도움이 된다.
 

진저롤과 쇼가올 성분은

- 균으로부터 기관지를 보호
- 강력한 항염증,
- 항산화 작용을 하여 감기나
- 기관지염의 원인이 되는
- 병원성 세균 등 각종 균에 대한
- 살균 효과가 뛰어나다.
 
라피노스 성분은

- 세균의 생물막 형성을 방해

- 세균이 생장하는 것을 방해

- 염증이 생기기 쉬운

- 기관지를 보호할 수 있다
 
해독 몸속을 정화하며,
- 콜레스테롤 수치를 낮추고,
- 혈관 확장
- 현기증이나 이명을 예방하며,
- 우울증을 예방 효능이 있다.
 
생강 부작용
1. 당뇨 주의
- 편강.생강청 과당을 주의.

- 당뇨병 환자 섭취 주의
2. 위 점막을 자극

- 위점막 손상

- 복통이나 설사를 유발
3. 열
- 열이 많거나

- 고혈압 환자 섭취 주의
4. 궤양 환자 섭취 주의
- 치질

- 위궤양, 십이지장궤양

- 출혈성 질환자 섭취 주의

생강 분말 3-4g

생강차
보관 냉동

하이닥 영양상담 김지은 영양사
하이닥 영양상담 송미현 영양사
유지후 건강의학기자