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한국이 세계 7대 경제대국 입니다.2023.2.22 https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148894061 ▽ 대한민국 달라진 국제 위상…지표로 살펴보니 지난해 국내총생산(GDP) 1조 6309억 달러, 세계 10위,반도체 수출액·조선 수주실적, 블룸버그 혁신지수 세계 1위. 국제사회에서 대한민국을수식하는 지표다. 한국은 일제강점기와 6·25 전쟁을 거치 www.korea.kr

소머리 국밥으로 유명한 집이 남문시장 통닭 거리 골목에 있다 가끔 우설을 넣어 줄 때가 있다 부드럽고 고소한 우설 푹 삶아서 혀에서 녹는 순살 고기 진하고 담백한 국물 매콤한 부추 걷조리 천하일품이다 포근한 주인의 손맛이다 직화구이 갈비, 고기 먹으면 「암이나 각종 성인병 걸린다」 기능 의학자 말이다. 건강 위해서 소머리 국밥은 안성맞춤이 아닌가 ㅎㅎㅎ 충남 소머리국밥집 앞 천변을 따라 다리를 건너면 성곽 동쪽 산책로가 시작된다. 소머리국밥 한 그릇 한 김에 눈길 따라서 장대까지 갔다 3K 족히 될 것 같다 수원성은 조선 정조 13년 1789년 아버지 장헌-사도세자 묘를 양주에서 화성 용주사 인근 융건능으로 옮긴 뒤, 수원 화성을 도시 계획하고 성곽을 새로이 축 조하였다. 230년 전 뒤주 속에서 죽어간..

어제밤 10시 취침... 1시30분에 한번 깬후 다시 깊은잠을 자고 새벽 4시30분에 기상하였다. 하나님께서 기적을 베프셨다. 여호와께서 그의 사랑하시는 자에게는 잠을 주시는도다 -시편 127:2- 2023.2.21 崔英天 長老

책「사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인」스트레스▷저산소증.저체온증 면역학의 세계적인 권위자 아보 도오루 교수 지음 중앙생활사 출판사 스트레스를 받으면 혈압이 오르고 이때 혈액이 끈적 끈적 해지고 혈액의 흐름이 막힌다. 각종 세포는 초긴장 한다 스트레스는 저산소증.저체온증이 되고 질병.암이 생긴다. 스트레스는 대개 주위사람.환경 으로 부터 받게된다. 유해 인간 멀리하기.. 등 스트레스 원인으로 부터 피하고 일정한 산소와.적절한 온도는 암을 피해 갈수있는 유일한 방법이다 걷기 운동.취미생활.사색.좋은 사람 만나기.신안생활... 건강 스케치 몸을 따뜻하게 하고 복식 호흡을하고 명상과 사색하면 미토콘드리아계로 바꾸어 저산소증을 예방한다 옛말에 땅에 가까이 살면 땅의 기운을 얻어 더 건강해지고 햇빛을 쬐고 산책하..

폐암 유발 요인들 - 방향제. - 향초. - 가습기. - 드라이크리닝후-냄새 - 영수증 -전자영수증 추천 - 캔 음료 - 주방요리 가스 폐.기관지에 좋은 식품-무.도라지 건강연구소

비타민C 많이 든 딸기…건강 효과 4가지 봄이면 빠질 수 없는 과일이 딸기다. 딸기는 맛도 좋지만 건강에도 좋은 효과가 있다. 열량이 낮아 다이어트에 효과적이며 비타민 C가 풍부해 항산화 작용이 뛰어나다. ‘베스트헬스매그닷씨에이’ 등의 자료를 토대로 딸기의 건강 효과 4가지를 알아본다. 1. 비타민C 보 비타민 C는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 정상 수준으로 되돌리는 효능이 있다. 자료에 따르면, 딸기 100g에는 71mg의 비타민 C가 들어 있다. 감귤의 2배, 사과의 18배에 해당하는 양이다. 2. 위장을 보호한다 비타민 C 등의 항산화 성분이 풍부한 딸기는 위에서 발암물질인 니트로사민의 생성을 억제한다. 위는 산을 배출하기도 하지만 분비된 산으로부터 위가 다치는 것을 막기 위해 보호 점액을 분..

비타민C 많이 든 딸기…건강 효과 4가지 봄이면 빠질 수 없는 과일이 딸기다. 딸기는 맛도 좋지만 건강에도 좋은 효과가 있다. 열량이 낮아 다이어트에 효과적이며 비타민 C가 풍부해 항산화 작용이 뛰어나다. ‘베스트헬스매그닷씨에이’ 등의 자료를 토대로 딸기의 건강 효과 4가지를 알아본다. 1. 비타민C 보 비타민 C는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 정상 수준으로 되돌리는 효능이 있다. 자료에 따르면, 딸기 100g에는 71mg의 비타민 C가 들어 있다. 감귤의 2배, 사과의 18배에 해당하는 양이다. 2. 위장을 보호한다 비타민 C 등의 항산화 성분이 풍부한 딸기는 위에서 발암물질인 니트로사민의 생성을 억제한다. 위는 산을 배출하기도 하지만 분비된 산으로부터 위가 다치는 것을 막기 위해 보호 점액을 분..

1 야고보 헤롯왕에의해 목잘림 2 베드로 십자가에 거꾸로 처형 3

플랭크 30일 챌린지 같이해요 : 코어운동 허리강화운동 플랭크 자세 , 1분 효과 까지 한눈에~ 김사과 ・ 2022. 12. 7. 11:34 URL 복사 이웃추가 본문 기타 기능 ​ ​ 두둥 !! 오랫만에 하는 챌린지 같이 하실 이웃님들 "손!!!" ​ 2022년도 얼마 남지 않았어요 다가오는 2023년 1월1일부터 시..작 ?? 아니죠~~ 그렇게 날 정해두고 하는것보다 운동은 마음먹은 그 순간 움직이는게 최고의 효과 인것을요~ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 유지어터인 제가 매일 하는 운동 ! 시간날때마다 꼭! 하루 1분이라도 하는 운동 바로 플랭크~ ​ ​ [출처] 플랭크 30일 챌린지 같이해요 : 코어운동 허리강화운동 플랭크 자세 , 1분 효과 까지 한눈에~|작성자 김사과

노년에 칼슘 부족으로 골밀도가 낮아지면 골다공증이 생기고 뼈가 약해진다 부디치거나 넘어지면 인체의 뼈가 부서진다 골다공증 치료제로 칼슘 영양제를 쓴다 그 성분이 골분 석회인데 신장 결석등 부작용이 생긴다 골다공증에 특효 식품 뱅어포를 추천한다 신규철 의학박사 TV 칼슘의 보고 뱅어포100g당1000mg "뱅어포"만으로 칼슘 충분 우유.멸치의 칼슘 함량 10배 골다공증은 골밀도 검사를 통해 진단한다. 골밀도의 정도는 같은 인종, 같은 성性별의 젊은 사람의 평균 골밀도에서 위, 아래 표준편차를 나타내는 T값으로 표시하며, T값이 -2.5 미만일 경우 골다공증으로 진단한다. 100% 천연 칼슘 뱅어포 먹을 수밖에 없는 이유▽ ‘뱅어포’만으로 칼슘이 충분? 100% 천연 칼슘 먹을 수밖에 없는 이유 칼슘이 많은..