- glutathione은 강력한 마스터 항산화제로 불리운다
- 현대판 불로초 不老草로 불리우며 비타민.베타카로틴.안토시아닌.플라보이등에 비해 항산화 효과가 100만배 이상 높다
- 비타민C의 항산화능력의 100배이다
- 활성산소를 무력화 시킨다.몸속의 중금속 각종 독소를 해독 담즙등을 통해 몸밖으로 베출한다
- 악성종양의 성장과 전이를 막고.노화로 생기는 세포 손상을 막는데 탁월한 효과가 있다
- 근육의 손상을 줄이고 회복시키며 암세포와 직접싸운다
- 항암제 부작용.염증성질환 치료에 쓰인다.
- 근육과 간조직등에 있는 생리 활성 물질이다
- 나이가들면서 글루타치온 체내 농도가 떠러진다
- 100세이상 장수자들이 글루타치온 농도가 높다
- glutathione은 체내 농도가 12이상 이어야 건강하다. 암일경우 glutathione 농도가 3이다.
특히 스트레스를 많이 받는사람은 글루타치온의 농도가 낮다
glutathione이 부족한 원인
- 빵.라면.과자등 인스턴트 식품등 부실한 식사를 할경우 글루타치온 농도가 부족하다
- 스트레스.피로.노화.오염물질.감염등이다
- glutathione이 많은 식품-
양배추.블로커리.토마토 신선한야채. 질좋은 단백질.울금.쎌레륨 영양제이다
- 글루타치온 영양제 종류
1 환원형글
2 리포조말
3 아세틸
4 필름형
- 1일 500mg이 적정 복용량이다
박민수 의학박사
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