수면영양제
- 트리토판-아미노산
1일 1-2개.2-3회 복용
- 트레온산 마그네슘
- 레시틴 과립-저녁 식사후 1스픈
혈전제 대용
- 가바
- L테아닌
- 타트체리
약물이나 자율신경 실조증.
교감신경 항진으로
수면 장애가 생긴다.
수면 영양제에 관한
31개 논문을
메타 분석하여 전합니다
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