계란 효능 건강하게 먹는법 - 눈 건강 - 뇌건강 - 근육 건강 - 양질 코레스테롤 함유 - 종합영양제 - 뼈 건강 - 빈혈 해소 - 피부 모.발톱 건강 껍질 살모렐라균 주의 껍질 만진후 손세척 필수 1일1개 추천 기름 후라이 주의 반숙 보다 완숙후 섭취 접시나 유리그릇 바닥에 기름을 두루고 계란을 까서 넣고 노른자를 터트린후 전자렌지에 1-2분 가열 한다 유통기한 45일 삶은계란 냉장 3일 조리-10분 가열 수란 추천 건강식품/계란 2024.05.06
계란 3가지 주의 계란 구입 후 3가지를 꼭 주의 냉면 먹고 사망한 뉴스를 통해 얻는 교훈. 살모넬라균 주의 1 날계란 만진후 손 세척 2 계란 냉장보관 3 완전히 익혀 먹자 이재성 박사의 식탁보감 식당요리사들이 사용하는 위생장갑...깨끗하게 보이려는건지 손에 뭐 묻는게 싫은건지 음식만지고 조리기구 만지고 여기저기 옮겨 다니면서도 본인 손이 안더러워지니까 장갑 낀 손을 오히려 덜 씻는 느낌이 들어요 계란 지단 먹고 돌아가셨다니... 정말 안타깝습니다. 여름엔 특히 달걀 보관 잘하고 손도 잘 씻어야겠어요... 일요일 아침입니다. 박사님, 오늘도 행복하세요 건강식품/계란 2022.07.21