분류 전체보기 5926

만성 염증 예방 치료 음식 생활 습관

YouTube에서 보기← 크릭 만성염증이 부르는 병 1 원인을 알수없는 통증 쑤심 2 장염.폐렴.위염.방광.신장염 3 혈액순환이 안되고 잘 붓고 수족냉증이 있다 4 평소 피부 트러불이 자주있다 5 항상 속이 더부룩하다 6 장이 불편하고 변비와 설사를 한다 7 집중력이 떠러진다 8 혀의 갈라짐 착색이 나타난다 9 목 이물감 잔 기침 10 안구건조증 충혈 눈이 피로하다 만성 염증은 몸속 혈관을 타고 다니며 각종 질병을 읽으킨다 생화습관 1 숙면 잠 수면시간 늘리기 2 충분히 온수 물마시 3 채소등 건강한 음식 먹기 밀가루음식.설탕 인스턴트 음식. 튀긴음식. 기름진 음식 피하기 4 운동-걷기등 5 취미생활 만성염증에 도움되는 음식 1 양파.마늘 2 등프른생선.아보카도오일 3 울금-냉성.강황-열성 4 레몬 만성..

카테고리 없음 2023.08.07

인간 수명

내가 고승들의 수명을 조사하다가 이상한 점을 발견했다. 한국 불교의 큰 스님이신 효봉 스님은 79세, 이청담 스님은 70세, 성철 스님은 82세, 법정 스님은 79세에 돌아가셨다. 이분들은 불교계의 고승들로 다 훌륭하신 분들이다. 그런데 90세를 넘기신 분이 없었다. 그러나 훌륭하셨던 개신교 목사님들 중에 영락교회 한경직 목사는 99세, 영등포교회 방지일 목사는 104세, 충현교회 김창인 목사는 96세, 경동교회 강원용 목사는 90세에 돌아가셨다. 모두 90세를 넘기셨다. 고승들의 평균수명은 77.5세이고, 훌륭하셨던 목사님들의 평균수명은 97세다. 고승들과의 평균수명이 자그마치 20년이나 차이가 난다. 원인은 어디에 있었던 것일까? 사람이 건강해지려면 가장 많이 먹는 것을 가장 좋은 것으로 먹어야 한다..

智慧의 글 2023.08.06

콩기름 대장염 유발

식물성 식용유인 콩기름-리놀레산을 많이 섭취하게 되면 궤양성 대장염이 유발될 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 내장 미생물Gut Microbes에 발표된 미국 캘리포니아대 리버사이드캠퍼스UC리버사이드와 캘리포니아대 데이비스캠퍼스UC데이비스연구진의 논문을 토대로 건강의학 포털 '웹엠디WebMD가 1일보도한 내용이다. https://n.news.naver.com/article/296/0000068434▼ 흔히 쓰는 '이 기름', 대장염 유발한다? 식물성 식용유인 콩기름을 많이 섭취하게 되면 궤양성 대장염이 유발될 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《내장 미생물(Gut Microbes)》에 발표된 미국 캘리포니아대 리버사이드캠퍼스(U n.news.naver.com

病科別/대장 2023.08.05

생각을 경계하십시오

여러분의 생각을 경계하십시오.여러분의 마음이 외람되게 이 세상의 것들을 과도히 생각하지 않도록 경계하십시오. ​ 무엇을 생각할 수 있는 시간이 생긴다면,가능한 한 그 모든 시간에 신령한 일들을 생각하십시오. 대부분의 사람들은 자신들의 생각을 아무렇게나 풀어놔도 괜찮은 것처럼 생각하고 있습니다. ​ 물론 무엇을 생각하는 것 자체는 불법이 아닙니다.그러나 여러분의 생각은 여러분에게 은밀하게 엄습하여 여러분의 마음에 굉장히 큰 영향을 미칩니다. ​ 그러므로 여러분의 생각을 엄밀하게 경계하십시오.여러분의 생각이 성경이 정해 놓은 한계를 벗어나 외람되게 생각하는 일이 없도록 경계하십시오. 오직 성경이 정해놓은 한계 안에서만 생각하십시오. ​ - 제레미야 버러우즈의 "세속주의를 경계하라" 중에서 -

믿음의글 2023.08.05

침 한 방에 이런 기적이?

우공 신보선 블로그▼ 침술연구가 신보선의 블로그와 건강·의학 칼럼 : 네이버 블로그 TLS 침법을 창안한 우공 신보선의 블로그입니다. 전문적으로 침술 배우기를 희망하시는 분들께 TLS 침법을 지도해 드립니다. 침술 배우기(침술 가르치는 곳): 우공 신보선(010-4054-7110) blog.naver.com https://blog.naver.com/kppass7/223173648310▼ 정통침술 개인 레슨 수강 안내 딱 6일 만에 우공이 개발한 TLS 침법을 전문가 수준으로 배우실 수 있는 과정을 소개합니다. 침술을 배... blog.naver.com

리의 효능-롤드 오트의-압착귀리 GI 지수 51

귀리 효능과 섭취 시 주의사항 : 네이버 블로그 naver.com ▼ 귀리 효능과 섭취 시 주의사항 귀리 효능 다이어트 귀리는 규칙적으로 섭취하면 체질량지수(BMI)를 줄어들게 할 수 있다고 알려져 있습... blog.naver.com 롤드 오트의-압착귀리 GI 지수 51 유기농빵 100% 국내산 귀리로 만든 올리브 귀리빵 귀리식빵 곡물빵 정광균의 빵생활

예배중 배경 음악

기도 중 배경 음악이 나오면- 성경 낭독 중 배경 음악이 나오면- 설교중 배경 음악이 나오면- 스트레스를 받는다- 노이로제에 걸릴 지경이다​- ​ 예배 중 배경 음악은 왜 생겼지? 기도하는 사람! 성경 낭독하는 사람! 설교하는 사람! 예배드리는 사람! 기분 좋게 하기 위해서? 흥을 돋우기 위해서? 분위기 잡기 위해서? 기독교의 전통, 습관, 전례... 다윗의 악기 연주를 본받아... 징징거리는 키보드 소리가 기도를, 말씀을, 예배를 방해하기 때문이다 맑은 물에 흙탕물 섞여 내려가는 것처럼 싫다 키보드의 붕붕 대는 소리 전기기타의 징징대는 소리 피아노의 띵띵 거리는 소리가 오히려 예배 방해하기 때문이다 ​ 무당이 굿할 때 귀신을 부르려고 징치고 꽹과리 치는 것과 무엇이 다른가 목탁 두드리는 것과 무엇이 다..

Spirituality/개혁 2023.08.02

폭염속에 땀흘리는 히잡 속의 소녀

장안문 버스 정류소에서 히잡을 두른 소녀를 만났다 숨 막히는 폭염 35도.... "덥지 않니?" 히잡 속의 소녀는 대답이 없다. 안스럽다 인간의 본성이 악하기 때문에 그 교만을 꺽기 위해서 신은 인간에게 고통을 주는것일까? 예수님은 말씀 하셨다 「수고하고 무거운 짐 진자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라」 -마태복음 11:28-

글방 2023.08.02

호남 개신교는 북한 인권 외면하지 말아야

전국 中 영사관서 중국 내 탈북자 강제 송환 반대 시위 중 다른 지역과 달리 광주만 참여자 없어 늘 1인 시위 그쳐 개신교인 비율 22% 전국 최고… 北 인권도 앞장서는 호남 보고파 박은식 의사 호남대안포럼 공동대표 호남 통신 - 호남 개신교는 북한 인권 외면하지 말아야 chosun.com▼ [호남 통신] 호남 개신교는 북한 인권 외면하지 말아야 호남 통신 호남 개신교는 북한 인권 외면하지 말아야 전국 中 영사관서 중국 내 탈북자 강제 송환 반대 시위 중 다른 지역과 달리 광주만 참여자 없어 늘 1인 시위 그쳐 개신교인 비율 22% 전국 최 www.chosun.com

믿음의글 2023.08.01

예배

예배는 하나님께드리는 제사이다 구약 시대에는 짐승을 잡아서 제사 예배를 드렸다 인간의 죄를 짐승에게 뒤집어 쒸워 짐승이 죽게하고 인간이 속죄함을 받았다 그런데 예수님이 인간의 죄를 대신하여 죽으셔서 대속 하셨다 예배때 나의 교만.자존심.자아.혈기.분노.시기.질투.음란.미움등 모든죄악의 육신이 죽ㅇ어야한다 죄대하여 죽고 의에 대해서 살아야한다 성도는 하나님을 예배하는 예배자다. 예배는 겸손이고 눈물이며 감사이고 하나님께 드리는 인간의 최고의 행위다. 예배하지 않는 자는 결코 그리스도인이 아니다. 예배는자신을 산 제물로 드리러 가는 자리다. 내 영혼도 몸도 마음도 모두가 주께로부터 왔으니 주께 드리는 당연한 시간이다. 예배는 하나님께 집중하는 것이다. 시간만 때우거나 형식이나 의식적으로 드리는 예배는 예배가..

글방 2023.07.28

혈압을 낮추는데 가장 효과-플랭크 등척성 운동

플랭크 등 등척성 운동이 혈압을 낮추는데 가장 효과가 있는 것으로 나타났다 https://v.daum.net/v/20230727081555787▽ 고혈압 낮추는데 가장 좋은 운동은?(연구) 활발하게 걷기, 자전거 타기, 수영 등은 고혈압 조절을 위해 의사들이 권장하는 운동들이다. 그런데 이런 유산소 운동보다 플랭크, 월시트 등 등척성 운동이 고혈압을 낮추는데 더 효과가 있다 v.daum.net