病科別/筋骨格系

오십견이 좋아지는 방법-구연산

天上 2023. 3. 13. 07:29

단 돈 오천원에 오십견이 좋아지는 방법 구연산

🟥구연산 Citric Acid 의 효능

 

어깨 석회화 통증-혈관의 칼슘침착과 석회화를 녹여주고, 혈관의 탄성을 높이는 데도 도움을 주며 위산이 부족하고 나쁜 박테리아가 위장에 가득한 분들에게 도움이 된다

 

에너지대사에도 도움이 되어서, 피로회복에도 아주 좋은 값싼 영양제이다

 

폐경기에 좋은 영양제에서그러나 위가 안좋으면 속이 쓰릴수 있기 때문에 글루타민.DGL.글루타치온. 프로 프리로 위장회복 후 구연산 또는 애플사이다 식초를 복용한다

 

* 구연산은 소장에서 칼슘 흡수를 돕고 신석의 생성을 방지해 준다.

• 오십견에 좋음.건강증대 영양제

• 강한 신맛을냄.위산 부족시 도움•칼슘 흡수돕고 마그네슘 흡수를 높인다

• 구연산은 몸에 침착된 칼슘을 녹여주니 뼈에 돌아가게 하려면 비타민 K2가 필요하다 

    

☑️구연산 건강상의 이점*오십견, 동맥경화등 석회화를 예방하고 녹여서 회복에 도움을 준다

 

*관절염.크론병.암과같은 만성질환의 증상을 줄이고 활성산소 손상으로부터 신체보호

*체내의 독소를 중화시켜 해독작용 도움*당뇨병 심장병 뇌졸중 위험줄여 건강개선 도움

 

☑️구연산 복용법•구연산은 하루 최소 500mg 이고, 이상시 양을 하루종일 나눠서 복용하면 좋다

 

•권장 복용량은구두로 복용하는 하루1-2g구연산 

•반 스푼 정도의 파우더양을 물에타서 마시며 넘 시거나 치아 걱정되면 빨대 사용 한다

•구연산이 넘 강해 속이 쓰리면, 발효된 효모가 살아있는 애플사이다 식초도 도움

 

☑️주의

•구연산 양을 너무 많이 먹으면 속이 쓰리거나 설사.묽은변 있을수 있음

•개인의 상태에 따라 가감하여 복용한다

 

☑️기타

•구연산이나 애플사이다는 위장염이나 궤양이 심할때는 위장에 자극이 될수 있으니 복용을 삼가하세요. 글루타민, DGL, 프로바이오틱스등으로 위장이 회복하고 복용하시면 소화에 오히려 도움이 되실겁니다

 

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