「재료.만들기」
- 오트밀-압착 귀리
- 렌틸콩 가루-단백질
- 감자 전분 가루
- 아몬드가루
- 쑥 가루
- 재료 반죽
- 전자렌지 1-2분가열
「당뇨.대장 건강의 최고 식품」
오트밀쑥떡만들기▽
[다이어트 떡] 오트밀로 쑥인절미 만들었어요.
오늘은 오트밀로 쑥인절미를 만들었어요. 내일은 도시락이 간단하겠네요. 탄수화물은 오트밀 쑥인절미로 채우고 단백질은 삶은 계란을 준비할까 해요. 간단하지만 든든한 도시락이 되겠...
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