카무트 효소 효능

- 변비 개선-대장건강   

- 심뇌혈관 질환 예방

- 당뇨혈당 강하 

- 골다공증 뼈 건강 

- 간 해독작용

- 항암.항신화 효과

「변비 개선 」  

카무트는 식이섬유가 풍부합니다. 일반적인 쌀보다 무려 8배가 많은 식이섬유가 함유되어 있다고 하는데요.

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카무트는 채소와 비교할 만큼 높은 식이섬유 함유율로 장의 운동을 활성화하고 장내 유익균을 유지하여 장 건강을 회복시켜 주는 것으로 알려져 있습니다.

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이렇게 풍부한 식이섬유는 장운동을 원활하게 도와 변비를 예방하고 과민성 대장 증후군 증상 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

​ 「심혈관질환 예방」

카무트에는 각종 항산화 성분들이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주는 데 도움이 됩니다.

또한 혈관 내 유해한 독소나 노폐물을 제거하여 혈관 건강을 지키는 데에도 도움이 된다고 하는데요.

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따라서 카무트를 꾸준히 섭취하면 심근경색이나 동맥경화 등의 각종 심혈관 질환들을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

「 당뇨병 완화」 ​

카무트 효소 효능으로 당뇨병 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요. 이는 풍부한 식이섬유가 혈중 당 수치를 낮추고 셀레늄과 식이섬유의 작용으로 당분이 혈액에 천천히 흡수되도록 돕기 때문입니다.

 

「 뼈 건강 」

망간은 건강한 뼈를 만드는 데 필수적인 성분으로 카무트에 풍부하게 들어 있습니다.

망간은 미네랄의 일종으로 뼈 손실을 막아주며 뼈가 약하고 골절되기 쉬운 노인이나 여성들에게 효과적이라고 합니다.

또한 망간은 골다공증으로 인한 골절이나 철추 뼈의 손실을 줄여준다고 알려져 있으니 참고하시길 바랍니다.

 

「해독작용」

카무트에는 인성분이 함유되어 있는데요. 인은 신장 기능에 중요한 역할을 하며 소변을 통하여 체내에 축적된 독소를 제거하여 해독작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

「 항암.항신화 효과」

카무트 효소 효능에서 가장 주목받는 성분은 「셀레늄」인데요. 이 성분은 항암 성분이자 항산화 성분이라고 합니다.

 

특히 카무트 효소는 암을 발생시키는 여러 유해 물질로부터 세포를 보호하며 각종 암 질환 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

「부작용」

카무트 효소에는 소량의 글루텐이 포함되어 있습니다. 따라서 글루텐 민감성이나 셀리악병 글루텐 불내이 있는 사람들은 섭취할 때 주의해야 합니다.

 

「강황 커큐민」은 구루텐 민감성을 해소 해줍니다. 카무트효소 효능과 마찬가지로 항산화, 항염 능력을 가진 것은 물론 항암에도 탁월합니다.

 

강황 커큐민은 흡수율이 낮다는 문제점을 가지고 있는데 흡수율이 좋은 「수용성 리포좀 커큐민」을 추천 합니다

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[출처] 카무트 효소 효능 및 먹는법, 카무트 효소 효과가 있나요?|작성자 파파봉스

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