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인간에게 생기는 치매는 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다. 치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다. 우리 몸은 면역체계가 가동됩니다. ​ 우리 몸에 물이부족하면, 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 줄여 나갑니다. ​ 이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대 부터입니다. 4~50대부터는 더 마시지 않습니다. ​ 그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어 갈까요? 피부입니다. ​ 피부가 말랐다고 죽지 않습니다. 피부가 늙어갑니다. ​ 그래도 물이 부족하면 어디를 줄여 나갈까요? ​ 장기입니다. 이 때는 5~60대가 되겠네요. ​ 그래서 이때부터 여기 저기 아파지는 곳이 많아지는 겁니다. 물론 그동안 많이 사용하기도 했지만... ​ 최종적으로 물이 부족하면, 뇌에 물 공급이 부족하면 뇌가 ..

우리는 사소한 것에 목숨을 건다▼ [책리뷰] 우리는 사소한 것에 목숨을 건다 - 리차드 칼슨 우리는 사소한 것에 목숨을 건다 - 리차드 칼슨우리는 사소한 것에 목숨을 건다 (2017)원제 You can be happy no matter what책 소개 우리는 사소한 것에 목숨을 건다 - 리처드 칼슨 지음, 강미경 옮김/창작 every-review.tistory.com 죽음을 가까이 두십시오. 삶이 더 가까이 다가옵니다.

배우 김혜자 님이 방송 대담에서 요즘 가장 큰 고민을 털어놓았다 "나를 잘 끝 마치고 싶다. 어떻게 하는 게 내가 잘 막을 닫는 건가 그런 생각을하며 열심히 산다. 80을 넘으니까 기력이 없어지는 게 걱정된다" 라고 말했다. 어느 현인이 "현재의 습관이 미래를 결정한다" 라고 말했다-정답이다 어제저녁 9시부터 아침 5시까지 푹 잦다 잠자는 동안 천국 갔으면 얼마나 좋았을까 아! 잘 끝 마치고 싶다. 주께서 모든 눈물을 그 눈에서 닦아 주시니 다시는 사망이 없고 애통하는 것이나 곡하는 것이나 아픈 것이 다시 있지 아니하리니 처음 것들이 다 지나갔음이러라 -요한계시록 21:4- 나는 선한 싸움을 싸우고 나의 달려갈 길을 마치고 믿음을 지켰으니 이제 후로는 나를 위하여 의의 면류관이 예비되었으므로 주 곧 의로..

Q: 건강검진에서 위축성 위염이 있다고 하는데, 놔둬도 되나요? A: 김경오 길병원 소화기내과 교수는 “만성 염증으로 위 표면 점막 세포가 파괴되어 점막층이 얇아진 상태”라며 “전 국민 25%에게서 발견될 정도로 흔하여 소화기관의 감기로 불린다”고 말했다. 하지만 방치할 경우, 위 점막 상피가 장의 상피세포로 대치되는, 위암 발생 요인으로 꼽히는 장상피화생으로 이어질 수 있다. “특히 위축성 위염이 오래된 고령자는 위암 발생 확률이 높으니 위내시경을 매년 정기적으로 하고, 헬리코박터균 감염이 있으면 제균 치료를 하며, 신선한 야채와 과일을 많이 먹는 식생활과 스트레스 관리가 필요하다”고 김 교수는 전했다. -생 양배추를 깨끗이 씻은후 썰어서 식전 200g 정도 먹으면 위의 각종 질병을 예방 치료 한다 당..

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건강검진서 '이것' 위험하다고 나온 사람, 조기 사망 위험 78배 "심뇌혈관질환 고위험군 실제 사망에도 영향" 건강검진에서 심뇌혈관질환 발병 위험이 매우 높다고 진단받은 사람의 경우, 심뇌혈관진환으로 조기에 사망할 위험이 저위험군보다 최대 78배 높다는 분석이 나왔습니다. ​ ​ '협심증'/사진 성균관대 의대 강북삼성병원 직업환경의학교실 연구팀(이원철, 정유식)은 오늘(11일) 2002~2017년 강북삼성병원에서 건강검진을 받은 성인 54만 5천 859명을 심뇌혈관질환 위험도에 따라 △저위험군 △중증도위험군 △고위험군 △최고위험군 4개 그룹으로 나눠 실제 사망률을 비교 분석한 결과 이같이 나타났다고 전했습니다. 심뇌혈관질환이란 뇌혈관이 막히거나 터져 발생하는 질환으로 대표적으로 뇌졸중과 심근경색, 협심증..

하나님을 믿지 아니하는 자들과 흉악한 자들과 살인자들과 음행 하는 자들과 무당들과 우상 숭배자들과 거짓말하는 모든 자들은 불과 유황으로 타는 못-지옥에 던져지리니 이것이 둘째 사망이라 -요한계시록 21:8- 2023.1.11 天

양약은 물론, 한약과 비타민 등의 영양제, 다이어트 보조제 등 모두 간을 손상시킬 수 있다. 우리가 복용한 약을 간이 해독하기 때문이다 건강을 위해 챙겨 먹는 약이 어떻게 간을 손상시킬까? “복용한 약물은 대부분 간에서 간 효소에 의해 처리되는데, 이 과정에서 간이 기능하는 방식에 영향을 주거나 간을 손상시킬 수 있다”고 김지영 약사는 설명했다. 이어 “직접적으로 간세포에 바로 손상을 주거나 간접적으로 간에서 나오는 담즙의 흐름을 막는다”고 덧붙였다. 간 독성으로 간 손상이 오면 황달이 생긴다. 피곤하다 그렇다고 평생 약을 안 먹을 수는 없으니 부작용을 최소화하기 위해서는 약에 함유된 성분을 꼼꼼히 보고 복용법을 지켜야 한다. 간기능 개선을 돕는 성분을 병용하는 것도 방법이다. 간기능 개선제를 고를 때는..

레몬은 다양한 영양소와 비타민C가 풍부하게 들어있어서 각종 질병을 예방해 주는데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 꾸준히 레몬물을 섭취하면 건강에 좋은 효능을 얻을 수 있다고 하는데요. 그럼 오늘은 레몬의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. -면역력 향상 레몬에 함유되어 있는 풍부한 비타민C 성분은 면역력 향상에 뛰어난 효능이 있습니다. 비타민C는 백혈구의 기능을 높여주고 세균이나 바이러스에 대항할 수 있는 면역력을 키워주어 각종 질병과 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다. -항암 작용 레몬은 세포벽을 튼튼하게 하고 손상된 세포를 회복시키는데 효능이 있는 리미노이드 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이는 암세포를 억제하는 데 효과가 있기 때문에 암 예방과 개선하려면 꾸준히 레몬물을 섭취하는 것이 도움이 될 수 ..

1. 가끔이라도 밤늦게 저녁식사를 하는 것은위암 발병을 증가시킬 수 있습니다. 2. 주당 4개 이상의 계란을 결코 섭취하지 마세요. ​ 3. 닭 등살을 먹으면 위암의 원인이 될 수 있습니다. ​ 4. 식후에는 결코 과일을 먹지 마세요. 과일은 식사 전에 먹어야 하는 것입니다. ​ 6. 두유는 적게 마시되, 설탕이나 계란을 두유에 섞지 마세요. ​ 7. 위가 비어있을 때는 토마토를 먹지 마세요. ​ 8. 쓸개 담석을 예방하기 위하여 아침에 음식을 먹기 전에 맑은 물 한잔을 마시세요. ​ 9. 취침 3시간 전까지는 아무런 음식도 먹지 마세요. ​ 10. 술을 금하거나 줄이세요. 영양분도 없고 당뇨병과 고혈압의 원인이 될 수 있을 뿐입니다. ​ 11. 오븐이나 토스터에서 꺼낸 빵이 따끈해져 있는 동안은 절대로..