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간 건강 악화·간염 의심 증상 10 1 아침에 일어나기 어렵고, 극심한 피로나 권태감이 느껴진다. 2 갑자기 술이 약해지고, 술이 깨는 데 걸리는 시간이 길어진다. 3 우측 상복부가 답답하거나 불쾌감이 있다. 4 여성의 경우 생리 불순이 나타나고, 남성의 경우 성 기능 장애나 여성형 유방증이 생긴다. 5 배에 복수가 차고 붓거나 또는 가스가 차거나 방귀가 자주 나온다. 6 몸에 경련이 일어난다. 7 피부가 가렵다. 8 대변이 흰색이고, 소변 색이 진한 갈색을 띤다. 9 손톱이 하얗게 변하고, 세로 줄무늬가 생겼다. 10 손바닥, 팔, 가슴 등에 붉은 반점이 나타난다. 이 중 3개 이상 해당한다면, 간 건강이 좋지 않거나 간염의 초기 상태일 수 있으므로 즉시 병원에 방문해야 한다. 헬스조선바로가기▼ 아침 ..

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죽엄을 앞두고 지나간 날의 과거사가 영화 필림처럼 떠오른다 남긴 말 한마디~~~ 후회해도 소용없다 있을 때 잘해 ~~~ 2023.1.18. 天

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라이카 카메라는 수백만 원한다 부의 상징이었다 그런데 요즘 폰카는 그 성능이 고급 카메라 못지않다 사진은 예술이며 일종의 기록물이다 작품. 상업성. 개인소장 찍는 사람의 인격 능력에 따라 천 차 만 배이다. 눈目도 좋은 것을 보고 담아야 좋은 사람이 된다 나쁜 사람의 반대... 2023.1.16 天

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서민이나 재벌이나 죽을 때는 똑같다. 돈 없어도 고독사이고 돈 있어도 고독사이다. 단지 고통 없이, 후회 없이 죽는 것이 고종명考終命이다. 근래에 고종명한 사례는 장관을 지냈고 테니스를 좋아했던 민관식1918~2006이다. 오전에 한 게임 하고 집에 돌아와 샤워한 다음 와인 한잔하고 잠들었다가 그대로 영면하였다. 88세였다. 거의 신선급의 죽음으로 기억한다. 조선일보기사본문바로가기▼ [조용헌 살롱] [1381] 고독사(孤獨死)에 대하여 조용헌 살롱 1381 고독사孤獨死에 대하여 www.chosun.com

패스트푸드를 너무 많이 섭취하면 수면 부족에 실명이 발생하고, 비타민B12 부족으로 이어져 눈 건강이 나빠질 수 있다는 보고가 있다 밤에 잠을 못 자 고생하는 사람이라면 평소 패스트푸드를 너무 많이 먹는 건 아닌지 돌아봐야 한다. 호주 퀸즐랜드대 연구팀은 세계보건기구(WHO)가 2009~2016년 64개국 12~15세 학생 17만5261명에게 시행한 설문 조사를 분석해, 건강에 해로운 음식과 수면장애와의 관계를 연구했다. 설문 조사에는 대상자들의 식습관과 건강 상태 등에 관한 데이터가 포함됐다. 분석 결과, 패스트푸드를 주 4일 이상 먹은 청소년은 주 1회 먹은 청소년보다 수면장애 위험이 높았는데 남성은 55%, 여성은 49% 높았다. 또한 탄산음료를 하루 3잔 이상 마신 청소년은 하루 1잔만 마신 청소..