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귀리

귀리 100g에는 12.8g에 달하는 '베타글루칸'이 들어있다. 수용성 식이섬유소인 '베타글루칸'은 콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮춰 동맥경화·고혈압 등 심혈관질환을 예방하는데 탁월하다. 베타글루칸을 매일 3g씩 섭취하면 체내 콜레스테롤 수치가 최소 8%에서 최대 23%까지 감소한다. 귀리의 효능 부작용▼ 귀리 효능 11가지와 부작용 귀리 효능 11가지와 부작용 귀리는 두해살이풀로써, 원산지는 중앙아시아 아르메니아 지방이며, 영어로는 오트(Oats)라고 합니다. 여러 곡물 중에서 호밀 다음으로 척박한 토양에서도 잘 자라는 vvonus.com 퀘이커 클래식 오토-쿠팡▼ 롯데제과 퀘이커 클래식 오트 시리얼 COUPANG www.coupang.com

소화불량-격수혈 등흉추5.6.7번 지압

체했을 때, 소화가 안될 때 누르면 뻥! 뚫리는 자리 셀프치료법-부교감신경 활성화 체했을 때, 속이 더부룩 할 때, 소화가 안될 때 꼭 기억해야 할 한자리가 있습니다. 아주 효과적인 자리이니 잘 활용해보세요.누군가 옆에서 눌러줄 수 있으면 좋고 안되면 영상에서 안내해드리는 셀프치료법으로 도움 받으십시요. 격수혈 7번 흉추.등-족태양방광경 흉추5.6.7.12번 지압 위수혈-12번 흉추 등 셀프지압법 다음 영상 안내 한의학박사, 서울김, 김선민원장

양파요리

조회수 1,129,287회 2022. 12. 4. 양파를 전자레인지에 넣고 2분이면 완성! 손님은 충격! ☞ 레시피 잃어버리지 않으려면 저장하고 채널 구독!! 📢자막은 다양한 언어로 제공됩니다. ⚙️를 누르고 원하는 언어를 선택하세요❗️ 친구 여러분, 이 동영상이 마음에 드셨다면 제 채널 개발에 도움을 주실 수 있습니다. 비디오를 평가하십시오 👍 나는 매우 행복할 것입니다! 🥰 댓글을 남기거나 레시피에 대한 질문을 해주세요. 기꺼이 답변해 드리겠습니다! 📢 또한 ➡️ 이 비디오를 소셜 네트워크에서 친구들과 공유하여 다음에 요리하고 싶은 요리를 알 수 있습니다. 채널을 구독하고 종 모양 🔔을 눌러 쉽고 맛있는 레시피가 담긴 새로운 영상을 놓치지 마세요. 구글 번역기로 번역했습니다. 그러니 번역이 틀리더라도..

카테고리 없음 2022.12.18

Green Green Grass-Tom jones

Home Mike.Sir Tom jones -푸르고 푸른 고향의 잔디- 열차에서 내려서 본 나의 옛 고향은 변함이 없구나. 어머니가 아버지와 날 반기려고 나와 있고, 길 건너 저 편에서 딸기빛 입술에다, 금발의 내 사랑 메리가 나를 향해 달려 오는구나. 아, 보드라운 고향의 푸른 잔디여. 비록 색이 바래고 갈라졌어도 내 살던 옛 집 아직 건재하며, 메리와 뛰놀던 철길 아래의 저 늙은 떡갈나무 또한 그대로구나. 그런데 깨어 보니, 나를 둘러싸고 있는 것은 회색빛 벽 뿐. 아무도 반기는 이 없구나. 꿈을 꾸었네. 여기는 간수가 있고, 늙은 신부가 팔짱을 낀 채 서 있구나. 아, 다시 한번 만지고 싶어라. 고향의 푸른 잔디여. Tom jones톰 존스의 The Green green grass of Home고향..

Music/Popular Song 2022.12.18

야뇨증

낮에는 정상적으로 소변을 보는데 밤에는 자기도 모르게 소변이 나오는 증상이다. 이 이유는 소변을 나가게 하고 나가지 못하게 하는 근육을 관략근이라고 하는데,이 관략근이 낮에는 필요에 따라 열렸다 닫혀다 하지만,밤에는 관략근이 이완되어 계속 열려 있기 때문에 자신도 모르게 소변이 나오는 것이다. 전술한 바와 같이 모든 근육은 간과 담이 지배한다 하였으므로 간 기능이 부진하여 근육의 기능도 저하되어 소변의 문을 관장하는 관략근도 제구실을 다하지 못하여 야뇨증이 된 것이다. 이때에는 병의 원인이 되는 간, 담의 기능을 강화시켜야 함은 당연한 귀결이고, 간 기능을 강화 또는 정상화시키려면 약이 아니고 음식으로 선별하여야 함이 마땅할 것이다. 신맛이 있는 식품으로 간, 담에 영양을 공급하되 여러 번 반복한 바 있..

김효열 교수- 수태양 소장경

김효열 교수- 수태양 소장경▼ 김효열 교수의 경락이야기(수태양소장경) 김효열 교수의 경락이야기(수태양소장경) blog.naver.com https://wootory.tistory.com/290▼ 수태양소장경 手太陽小腸經 혈자리 총정리 ●글 주인 이력● 중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교 黑龙江中医药大学 중의임상학 학사 졸 동 대학 침구학 석사 졸 동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학 흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경 wootory.tistory.com