天 Tistory

새날이 밝았습니다. 매일 새날입니다. 이렇게 우리는 하루씩 살아갑니다. 어떻게 다시없을 하루를 충만하게 채우고 오늘을 값지게 보낼 수 있을까요? 기뻐하는 사람들과 함께 기뻐하고, 우는 사람들과 함께 우십시오. 주님이 그 가운데 함께 계십니다. 즐거워하는 자들과 함께 즐거워하고 우는 자들과 함께 울라 -로마서 12:15-

극심한 고통을 겪는 말기 환자가 희망할 경우 의사가 약물 등을 제공해 스스로 삶을 마칠 수 있도록 돕는 것이 조력존엄사다. 우리나라에서 조력존엄사를 허용하는 법안이 발의된 건 이번이 처음이다. DAUM머니투데이바로가기▼ "그 법, 언제 통과됩니까" 애타는 어르신...나도 고통없이 죽고 싶다 [편집자주] 자신 또는 사랑하는 이가 불치병으로 견딜 수 없는 고통을 겪고 있다면 어떨까. 얼마 남지 않은 생을 극심한 고통 속에 억지로 연명 치료를 받으며 보내야 할까. 스스로 편안하고 품 v.daum.net 그래픽=김현정 디자인 기자

자찰스 M. 쉘돈이 쓴 책 "예수라면 어떻게 하실까?" 책을 한두 번 읽고 30년을 덮어두었다 매사에 -예수님이라면 어떻게 하셨을까?- 적용하면 하나님이 기뻐하실 것이다 "여호와를 기뻐하라 그가 네 마음의 소원을 네게 이루어 주시리로다" -시편34:4-

모든 암 중에서 생존율이 가장 낮은 암! 췌장암이다.충남대학교 화학과 이계호 교수는"췌장은 우리 몸에서일종의 병원 응급센터와 같은 역할을 담당하고 있다."고 말한다. ​ 첫째, 췌장은 인슐린 호르몬을 분비하는 기관이다.우리 몸의 정상 혈당은 100이하로 엄격히 관리되고 있다.이 범위를 벗어나는 것은 일종의 비상사태다. ​ 둘째, 췌장은 소화 효소를 분비하는 중요한 기능도 맡고 있다. 췌장은탄수화물 50%, 단백질 50%, 지방 90%를소화할 수 있는 효소를 분비하는 기관이다. 특히 췌장은 탄수화물 소화의최후의 보루와도 같은 곳이다.입에서 씹지 않고 그대로 넘어온탄수화물을 50% 정도 소화 키는 장기가 바로 췌장이기 때문이다. 혹사당하고 있는 췌장 왜? ​ 첫째, 씹는 기능의 소홀이다.탄수화물의 분해과정이..

폐암은 국내 암 발생률 2위, 암 사망률 1위에 달하는 치명적 질환이다. 뚜렷한 증상이 없어서 늦게 발견되는 경우가 많은데, 뜻밖에도 손가락에 증상이 나타나곤 한다. 영국암연구소Cancer Research UK에 따르면 폐암 환자의 35%에서 특징적으로 ‘핑거 플루빙finger clubbing 현상이 나타난다. 핑거 클루빙은 양손 검지를 구부려 검지 손톱끼리 맞댔을 때, 손톱 사이에 다이아몬드 모양이 생기지 않는 것을 말한다. 이밖에도 기침이 4주 이상 지속되면서 점점 악화되고, 호흡곤란이 생기거나 가래가 많고, 객혈 피를 토하는 것 이 발생했다면 병원을 찾아 검사받는 게 좋다. 폐암으로 진단받으면 병기에 따라 폐를 절제하는 수술을 진행하거나, 항암·방사선 치료를 병행할 수 있다 헬스조선바로가기▼ ’이렇..

자율신경 실조증에 도움되는 혈자리 1 소부혈 심장의 열을 내려서 신경을 안정시키는 ‘소부혈’ -주먹을 쥐었을 때 새끼손가락과 네 번째 손가락이 닿는 사이에 위치 2 신문혈 마음을 다스리고 정신을 집중시키는 ‘신문혈’ -새끼손가락 쪽 손바닥과 손목의 경계주름 위에 위치 -손바닥을 위로 향했을 때 손바닥 쪽 뼈 아래 오목해지는 부위 3 내관혈 소화불량‧두통 회복 돕는 ‘내관혈’ -손바닥과 손목의 경계 주름 가운데에서 팔 쪽으로 3cm 정도 아래 부위 -팔의 두 힘줄 사이에 위치 4 용천 혈액순환 도와 불면‧초조‧불안증 개선하는 ‘용천혈’ -발바닥 앞쪽에 위치 -발가락을 안쪽으로 구부리면 발바닥이 얕게 들어가는 곳 내관은 자율신경계와 밀접한 연관이 있습니다 자율신경계를 잘 아는 분들도 많으실 거예요. 교감신경..

그리스도인의 모든 삶 자체가 예배다.하나님 앞에서 행동하는 것이 예배요 생각하며 말하는 것이 곧 예배다. 이는 하나님께서 나의 삶을 보시고 계시며 나의 삶을 받으시길 원하시기 때문이다. 세상에서는 아무렇게나 살면서 공예배에 나와서만 거룩한 척하며 깨끗한 척한다면 이는 예배가 아니라 하나님 앞에서 쇼를 하는 것이요 자신의 가증한 것을 보이는 것이다. 성도란 언제나 자신의 삶을 되돌아보며 사는 자를 말한다. 지금의 나의 상태가 하나님께 드리고 있는 예배다. 예배는 자신을 돌아보는 것으로부터 시작된다. 회개 없는 예배는 부정하고 더러운 것을 거짓으로 포장하여 하나님께 내놓는 것과 마찬가지다. 교회에 나가는 것이 다가 아니다. 교회에 다니는 이유는 예배자로 서기 위해서다. 몸만 교회에 나갔다고 하나님께 온전한 ..

오트밀 압착 귀리 간편 조리법 - 귀리 6스픈-자기 용량에 따라 조정- - 썬 양파 반개.당근이나 기타채소 - 자른 미역1소꿉 - 자른 황태포 1주먹.고기나 생선 - 잔멸치 약간 내열 유리냄비-코렐비젼냄비-에 물을붓고 반나절 불린후 전자렌지에 4-5분 가열후 먹는다 「귀리의 효능 10가지」 콜레스테롤.항산화제.면역력.당뇨.소화촉진.포만감.항암효과.천식.심장보호.이뇨제. 귀리의 수용성 섬유질은 녹말 소화와 혈당 조절을 돕는다. 귀리는 단백질, 비타민, 탄수화물과 영양소가 다른 어떤 시리얼보다도 풍부하다. - 세계 10대 슈퍼푸드. - 압착귀리 GI 지수 51 1 콜레스테롤 조절 연구에 따르면 귀리에는 콜레스테롤이 높은 사람의 건강에 아주 좋은 베타글루칸이라는 섬유질이 풍부하다. 아침으로 귀리를 먹으면 콜레..

일상의 기적 박완서 작가 덜컥 탈이 났다. 유쾌하게 저녁식사를 마치고 귀가했는데 갑자기 허리가 뻐근했다. 자고 일어나면 낫겠거니 대수롭지 않게 여겼는데 웬걸, 아침에는 침대에서 일어나기 조차 힘들었다. 그러자 하룻밤 사이에 사소한 일들이 굉장한 일로 바뀌어 버렸다. 세면대에서 허리를 굽혀 세수하기, 바닥에 떨어진 물건을 줍거나 양말을 신는 일, 기침을 하는 일, 앉았다가 일어나는 일이 내게는 더 이상 쉬운 일이 아니었다. 별수 없이 병원에 다녀와서 하루를 빈둥거리며 보냈다. 비로소 몸의 소리가 들려왔다. 실은 그동안 목도 결리고, 손목도 아프고, 어깨도 힘들었노라, 눈도 피곤했노라, 몸 구석구석에서 불평을 해댔다. 언제까지나 내 마음대로 될 줄 알았던 나의 몸이, 이렇게 기습적으로 반란을 일으킬 줄은 예..

-천지창조- - 안구 이식 1억 눈 두개 2억 - 신장 이식 3천만원, - 심장이식 5억원, - 간 이식 7천만원, - 의수와 의족 수백만권 - 몸 총액 51억원 - 산소호흡기 한시간에36만원 - 공기 하루에 860만원 어치 우리들은 51억짜리 몸에 하루에 860만원씩 공짜로 받습니다 일상의 기적 박완서 작가 지혜.재능.상상력은 무한합니다. 창조주의 창조능력입니다. 우리는 그의 피조물입니다 오늘부터 지금부터 숨 쉴 때마다 감사의 기도를 드려야겠습니다. 건강하려면 - 소식.쾌면.쾌변 - 건강한 먹거리 - 운동 걷기 - 좋은생각.말하기 - 선한 친구 만나기 - 여가생활 - 문화생활 - 스트레스 피하기 - 신앙 믿음 생활 박완서의 일상의 기적 전문▼ 일상의 기적 -박와서 작가 일상의 기적 박완서 작가 덜컥 탈..

치매 원인과 예방법 사람 머리는 두개골, 뇌수막 구조로 되어 있습니다. 뇌를 감싸고 있는 뇌척수액은 뇌를 보호하고, 뇌의 대사로 만들어진 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 뇌척수액 양은 평균 150ml이지만, 하루 450~500ml의 뇌척수액이 새로 만들어집니다. 매일 만들어진 450~500ml의 뇌척수액이, 어디로 배출되는지 지금까지 미궁에 빠져 있었습니다. 고규영 기초 과학 혈관 연구단장 겸 KAIST 특훈 고규명 교수 연구팀은, 뇌 아래쪽 림프관을 통해서, 뇌척수액이 배출되는 것을 최초로 발견했습니다. 뇌척수액의 배수구는 양옆 목주위 림프관 입니다. 목주위의 림프관이 막히면 뇌의 노폐물-밖으로 잘 나가지 못해 쌓여 아밀로이드가 생깁니다. 결국 병든 폐廃 뇌척수액이 뇌속에 쌓이게 되어 아밀로이드가 "..

치매 원인과 예방법 사람 머리는 두개골, 뇌수막 구조로 되어 있습니다. 뇌를 감싸고 있는 뇌척수액은 뇌를 보호하고, 뇌의 대사로 만들어진 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 뇌척수액 양은 평균 150ml이지만, 하루 450~500ml의 뇌척수액이 새로 만들어집니다. 매일 만들어진 450~500ml의 뇌척수액이, 어디로 배출되는지 지금까지 미궁에 빠져 있었습니다. 고규영 기초 과학 혈관 연구단장 겸 KAIST 특훈 고규명 교수 연구팀은, 뇌 아래쪽 림프관을 통해서, 뇌척수액이 배출되는 것을 최초로 발견했습니다. 뇌척수액의 배수구는 양옆 목주위 림프관 입니다. 목주위의 림프관이 막히면 뇌의 노폐물이 밖으로 잘 나가지 못해 쌓이게 되고, 결국 병든 폐廃 뇌척수액이 뇌속에 쌓이게 되어 "치매의 원인"이 되는 것을..

1 소화를 돕고-음식물 분해. 장의 숙변을 제거하고 장을 튼튼하게 합니다. 2 고지혈을 분해하고, 대사시켜 혈액순환을 도와 노화방지 및 성인병 예방에 도움을 줍니다 3 피하지방을 분해시키고 체중을 조절합니다. 지방대사에도 관여를 하고 있기 때문에 다이어트에도 많이 이용되고 있습니다. 4 세포를 생성, 부활시켜서 성장을 촉진시킵니다. 5 해독작용을 통해 간기능을 돕습니다. 「효소 보충제 섭취 필요」 효소가 없으면 아무리 좋은 보약을 먹어도 몸으로 가지 않지만, 효소가 충분하면 밥 한 공기를 먹어도 보약이 됩니다. 문제는 이러한 효소가 체내에 무한하지 않다는 것인데요, 효소가 몸 속에 부족하게 되면 점점 해로운 물질들이 몸 속에 쌓여 내부가 점점 부패하는 것과 같은 상태가 됩니다. 이 과정이 반복되면 신체 ..

대한민국 강대국 - 군사 세계 6위 - 경제 세계 11위 - 국회의원 세계 순위?

림프절 스트래칭 손바닥으로 쓰다듬듯이 - 면역력 증가 - 각종질병 예방효과 - 혈액순환. - 노폐물 배출 - 감기예방 림프 순환 마사지가 중요한 이유 -림프계, 우리 몸 제3의 순환계…목이나 겨드랑이에 멍울 잡히면 ‘적신호’ -면역과 순환 위해서는 림프 마사지 꾸준히 해야 -마사지, 경락처럼 세게하면 오히려 위험할 수도 있어 사람의 림프계는 혈관계, 신경계와 더불어 제3의 순환계라 불린다. 림프액을 순환시키는 역할을 하는데, 순환에 장애가 생기면 귀밑과 목, 쇄골, 겨드랑이 등에 멍울이 잡히거나 부종이 일어나는 문제가 생긴다. 이 부위들은 격한 말로 ‘림프의 쓰레기통’이라고 불리기도 한다. 쓰레기는 청소를 해야 쾌적해지는 법. 따라서 내가 스스로 자극을 주어 림프 순환을 도와야 한다. 림프 마사지를 해야..

우리가 환난 중에도 즐거워하나니 이는 환난은 인내를, 인내는 연단을, 연단은 소망을 이루는 줄 앎이로다 -로마서5:3-4-

기능의학자인 의사가 먹지 않는 음식 장어 닥터덕 Dr Duk 장어부작용 - 수은중독 - 알레르기 반응 - 고지혈증 - 복부비만 유발 - 기능 의학자들 먹지않음

거룩한 삶을 살려는 이는 절제력을 갖추어야 합니다. 하나님과 세상의 갈림길에서하나님을 향한 선택은 절제력으로 결정되기 때문입니다. 거룩을 향한 열망을 가지고자신의 욕망과 행실을 절제하는 과정이 경건한 삶에 이르는 과정입니다. 『성령을 따라 걷습니다』, 두란노, 185p. 이주연 하나님이 우리에게 주신 것은 두려워하는 마음이 아니요 오직 능력과 사랑과 절제하는 마음이니 -디모데후서 1:7-

"저질.막말 싸가지없는 政治人들" Villain 수준이다? '싸가지 없다'는 말은 일상생활에서 아주 흔히 쓰는 말이지만 보통 그 뜻을 잘 모르고 사용하거나 아무런 생각 없이 함부로 사용하는 경향이 있다. 그저 '버릇이 없다', '윗사람에 대한 예의가 없다' 등의 가벼운 의미로 많이 쓰고 있다. 그런데 '싸가지'를 국어사전에서 찾아보면 '싹수'와 같다고 되어있다. '싹수'의 사전적 의미는 '어떤 일이나 사람이 장차 잘 될 것 같은 낌새나 조짐'이라고 정의하고 있다. '싹수' 자체에는 그리 부정적 의미는 발견되지 않지만 '싸가지'는 상당히 부정적인 의미로 사용되는 말로서 '싹수'의 전라도 지방의 말이다. 그러나 '싹수'를 '싸가지'로 바꾸었을 때에는 부정적인 의미가 더욱 드러난다. "싸가지가 없다"처럼 쓰여..

강황 효능과 부작용, 잘 맞는 체질을 한의사가 알려드립니다 이음여성한의원 - 커큐민 curcumin - 항염. 항상화 작용 - 관절염 완화 - 담즙 분비 촉진 - 소화기능 향상 - 위장 대장 염증 개선 - 대사장애 - 간 기능 향상,간독성 해독 - 뇌기능 향상 - 치매효과 - 울체. 어혈을 플어줌 - 냉 체질 손발 찬데 도움 울금효능▼ 울금 鬱金 울금 鬱金 보통 강황과 많이 비교되는데, 강황은 뿌리줄기인 반면 울금은 덩이뿌리를 사용해 건조한 것이다. 강황과 울금은 품종이 다르며, 강황은 열성이고. 울금의 성질은 서늘하며 냉하다. 8610.tistory.com