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화를 당한 연수대로 우리를 기쁘게 하소서

우리에게 우리 날 계수함을 가르치사 지혜로운 마음을 얻게 하소서 여호와여 돌아오소서 언제까지니이까 주의 종들을 불쌍히 여기소서 아침에 주의 인자하심이 우리를 만족하게 하사 우리를 일생 동안 즐겁고 기쁘게 하소서 우리를 괴롭게 하신 날수대로와 우리가 화를 당한 연수대로 우리를 기쁘게 하소서 주께서 행하신 일을 주의 종들에게 나타내시며 주의 영광을 그들의 자손에게 나타내소서 주 우리 하나님의 2)은총을 우리에게 내리게 하사 우리의 손이 행한 일을 우리에게 견고하게 하소서 우리의 손이 행한 일을 견고하게 하소서 시편90:12-17

오늘의 말씀 2023.11.20

감 이 맑은 가을 햇살 속에선 누구도 어쩔 수 없다 그냥 나이 먹고 철이 들 수밖에는 젊은 날 떫고 비리던 내 피도 저 붉은 단감으로 익을 수밖에는. -허영자許英子1938- 최영미의 어떤 詩 조선일보 가을이 얼마 남지 않았다. 학창 시절에 이웃집 담벼락 위로 뻗은 감나무에 매달린 감을 보며 가을을 느끼곤 했는데, 요즘 도시인들은 감나무를 보기 힘들다. 어디 하나 뺄 곳 없이 순도 높은 시어들로 완성된 시. “떫고 비리던”이라니. 얼마나 생생한 표현인가. 덜 익은 감의 떫은맛에 “비리던”이 들어가 청춘의 아픔과 서투른 우여곡절이 연상되었다. 더 이상 떫고 비리지도 않은 ‘내 피’가 갑자기 약동하면서 빈속에 소주 한 병을 들이부은 듯 가슴이 쓰렸다. 허영자 선생님은 현존하는 한국 시인 중에서 한국어의 맛과 ..

文化/詩 2023.11.20

대장암-변비.혈변.복통이면 의심

배가 자주 아팠다. 동네 의원에 갔다. 장염 같다며 약을 처방해 줬다. 약효는 없었다. 시간이 좀 흐르면 저절로 증세가 사라졌을 뿐이다. 그러니 대수롭지 않게 여겼다. 드문드문 의원에 갔고, 그때마다 장염이라는 진단을 받았다. 얼마 후에는 화장실에 들어가도 제대로 용변을 보지 못했다. 결혼하기 전부터 있었던 변비 증세가 심해진 것 같다고 생각했다. 변비 증세는 갈수록 심해졌다. 갑자기 체중이 빠진 것이나 변비가 심해진 것은 모두 대장암으로 인해 나타난 증세였다. 하지만 동네 의원 의사도, 김 씨도 대장암일 수 있다는 생각은 조금도 하지 않았다. 어느 날 변에 피가 섞여 나왔다. 그 무렵부터 복통의 강도도 심해졌다. 배가 끊어지는 느낌이었다. 제대로 숨도 쉬지 못할 정도였다. -대장암 환자 경험담- 수술 ..

病科別/대장 2023.11.18

골다공증 이러면 낫는다-이유미 교수

골다공증 10명 중 3~4명은 반드시 사망 암보다 무서운 골다공증 이러면 낫는다 -예방을 위해서는 평소에 꾸준히 운동해 골밀도를 유지하는 게 중요하다. -빠르게 걷기, 가볍게 뛰기, 줄넘기, 계단 오르기 등 자기 체중을 이용한 가벼운 운동이 좋다. -평소 칼슘을 함유한 치즈,우유, 요구르트,멸치,두부 등을 섭취하고 햇빛을 쬐어 비타민D를 생성해야 한다. -칼슘과량 섭취로 석회등을 조심해야한다. -석희화 예방을 위하여 레몬을 먹는다 이유미 교수 세브란스병원 조선일보기사본문바로가기▼ 약해진 뼈는 회생 불가? 암보다 무서운 골다공증, 악화막는 5계명 약해진 뼈는 회생 불가 암보다 무서운 골다공증, 악화막는 5계명 소리 없이 오는 뼈 도둑 골다공증의 오해와 진실 www.chosun.com

하나님 사랑

하나님은 보이지 않는 분이시기에 내 눈에서 내가 사라질 때에 하나님과 통하여 사랑하게 됩니다. 하나님은 절대이시기에 내가 아무것도 아닌 것이 될 때에 하나님은 나의 주가 되어 주십니다. 나의 지식도 이성의 능력도 소유도 그 어떤 것도 아무것이 아니될 때에 그분은 나의 절대한 그 무엇이 되어 주십니다. -갈라디아서2:20- 수요 영성클래스 2023.11.15. -이주연 목사-

칼럼 2023.11.16

변비 탈출-변봐 자세

변기에 '이 자세'로 앉았더니... "막힌 대변이 바로 나왔다" 싱가포르 전문의가 전한 변비 있을 때 취하면 좋은 대변 자세... 효과 만점 정은 2023. 11. 15. 「장이 면역력의 70% 담당」 - 충분한 수분 섭취 - 프로바이오틱스 섭취 - 프리바이오틱스 섭취 - 섬유질-채소 미역등 섭취 - 소화 효소제 섭취 - 노인성 변비 - 오래 놔두면 - 대장암.췌장암.치매 유발 코메디닷컴기사본문바로가기▼ 변기에 '이 자세'로 앉았더니..."막힌 똥이 바로 나왔다!" 변비 때문에 고생 중인 사람이라면 '이 자세'를 꼭 해볼 것을 권한다. 화장실 변기 앉아 취할 수 있는 적절한 자세는 아니지만, 막혔던 변이 한방에 나올 수 있다는 점에서 시도할 만하다. 틱톡에 v.daum.net

病科別/변비 2023.11.16

바보 가족

KBS에서 인간극장 5부작 바라 보아도 행복해지는 "바보가족"을 방송한다. 대전 용두동에서 김상훈 52 . 윤정희 47 부부는 불우한 아이들 하은14살. 하선13살. 하민11살. 요한8살. 사랑7살. 햇살7살. 6남매를 입양해서 따스한 사랑과 정성으로 키우고있다. 이 아이들은 모두 하나 이상의 크고 작은 장애를 가지고 태어난 아이들이다. 아이들에게 김상훈 목사와 아내 윤정희 전도사는 신장을 기증했다 6년전 마을에 공부방을 만들어 결손가정 아이들 10여명에게 공부를 가르치며 돌보며 부모가 되어 주기도했다 2011.1.2. 연합뉴스 짐승 만도 못한 人間들이 활개를 치는데 "꽃보다 아름 다운 사람들"이 있어 우리에게 소망을 준다 국민일보 기사본문 바로가기▼ [역경의 열매] 김상훈 윤정희 부부 (1) 강릉에서 ..

文化/人物 2023.11.13

뇌졸중 사지마비

-강능 아산병원 신경과 김종성 교수 -서울아산병원 신경과 교수33년 재직 -국내 뇌졸중 분야 권위자 "사지 마비된 뇌졸중 환자, 혈관 뚫어 구할 땐 천국을 맛봤다" 뇌졸중발생 골든타임 -4시간30분- ●두개강 외 -머리바깥 혈관 뇌졸중-서양인 ●두개강 내 -머리안쪽 혈관 뇌졸중-동양인 신경과.신경외과 신경과는 뇌·척수 등 중추신경계와 여기서 뻗어 나온 말초신경계에 생긴 병을 치료하는 분야다. 두통과 어지럼증, 수면 장애, 뇌졸중, 치매, 파킨슨병 등이 해당된다. 신경과는 신경계에 생긴 질환을 주로 약물로, 신경외과는 수술로 치료한다는 차이가 있다. 뇌혈관이 막혀 뇌경색이 나타났을 때 혈전 용해제 등으로 치료가 가능하면 신경과가, 두개골을 열고 막힌 혈관을 뚫어야 하면 신경외과가 맡는다. 조선일보 기사 본..

치료하는 광선

내 이름을 경외하는 너희에게는 공의로운 해가 떠올라서 치료하는 광선을 비추리니 너희가 나가서 외양간에서 나온 송아지 같이 뛰리라 -말라기4:2- 너희 자녀들아 와서 내 말을 들으라 내가 여호와를 경외하는 법을 너희에게 가르치리로다 생명을 사모하고 연수를 사랑하여 복 받기를 원하는 사람이 누구뇨 네 혀를 악에서 금하며 네 입술을 거짓말에서 금할지어다 악을 버리고 선을 행하며 화평을 찾아 따를지어다 여호와의 눈은 의인을 향하시고 그의 귀는 그들의 부르짖음에 기울이시는도다 여호와의 얼굴은 악을 행하는 자를 향하사 그들의 자취를 땅에서 끊으려 하시는도다 -시편34:11-16-

오늘의 말씀 2023.11.12

염증-모든 병의 원인-자연치료

당신의 병은 염증 炎症 때문이다. 만성염증 炎症 주의 염증 炎症 해방-장이 건강해야 장내 미생물이 염증 좌우 장이 면역력 70% 담당 염증 해결의 열쇄 10계명 1 식사 길게하기20분 2 물마시기배출도움,장운동촉진 3 현미떡국.현미밥.귀리.매일 먹기 오래씹기-포만감 뇌로 전달 4 밥은 소량 반찬을 많이 채소,해조류,단백질 싱겁게 채소스틱 먹기 5 단백질 충분히 허기지지않게 해줌 체중당 1g,식사 할 때마다 6 저녁식사는 가볍게 7 다크초코렛.견과류 아몬드,캐슈넛,사차인치 8 설탕멀리하기-설탕은 독 9 과식 금지 0 걷기운동하기 산소를 위해 걷기운동 위의 10가지 사항 습관화 - 유산균-프로바이오틱스 섭취 - 유산균먹이-프리바이오틱스 섭취 - 효소섭취 소화촉진 참고도서 「염증 해방」 -지은이 정세연 - 펴..

친구

Computer. Smartphone. 오디오. TV. Airfryer. 전자렌지 정수기. 세탁기. 냉장고. Aircon. 공기청정기.... 전자 친구들 없이 한 시간을 살 수 있나? Computer로 거의 매일 한편씩 글을 쓴다 오늘 통계로 블로그에 내가 쓴 글이 6087개 저장되었다 매일 200~300명씩 다녀간다 You Tube는 세상을 보는 창이다 대형마트나 백화점에서 구입하던 생필품을 Computer로 Internet shopping mall에서 90% 이상 구입한다 10년 전 60기 동기들이 궁평항에 나들이를 갔다 버스 안에서 건강 이야기를 하다가 에어프라이 아는 사람 손들어 보시오? 여고 동기 12명 중에 에어프라이어를 아는사람이 없다- 산림을 안 하는 건지 모르는 건지... 에어프라이는 신..

글방 2023.11.11

스마트폰 잠금 패턴 보안 위험-5번안에 쉽게 풀린다

스마트폰 잠금 패턴이 쉽게 풀린다고 전문가들이 말하고 있다 드래그 잠금 패턴이 편리해서 노년층에서 많이 사용하고 있다. 그러나 핸드폰을 분실했을 경우 쉽게 풀려 핸드폰에 저장되어 있는 개인정보. 금융정보. 기타정보 등이 모두 털려 큰 피해를 볼 수 있다 영문 숫자 조합 비밀번호.안면인식등 잠금이 안전하다 안드로이드 잠금 패턴이 비밀번호 보다 보안 취약하다 ▼ 안드로이드 잠금 패턴, 5번 안에 알아낼 수 있다고? 스마트폰의 기능이 다양해지고 용량이 커지면서 사람들은 휴대전화 속에 지인의 전화번호나 사진은 물론, 금융거래 인증서, 신용카드 번호와 같은 개인정보도 저장하고 다닌다. 그러다 보니 분 m.dongascience.com

말 한마디가 삶을 바꾼다

'수고했어' 라는 말 한마디가 피곤함을 씻어주고, '고마워' 라는 말 한마디가 새 힘을 얻게 하며, '괜찮아' 라는 말 한마디가 부담을 덜어주고, '사랑한다' 는 말 한 마디에 무한한 행복을 느끼고, '고생한다' 는 말 한마디에 힘든 줄 모르고, '잘한다' 는 말 한마디에 어깨가 으쓱해지고, '행복하다' 는 말 한마디에 자부심이 생깁니다. 이처럼 우리의 세심한 말 한마디가 상처를 없애주고,때에 맞는 말 한마디가 긴장을 풀어주고,부드러운 말 한마디가 마음의 문 열게 하고,은혜로운 말 한마디가 하는 일 평탄케 하고,즐거운 말 한마디가 하루를 빛나게 합니다. The Bible. "우리가 다 말에 실수가 많으니 만약 말에 실수가 없는 자면 곧 온전 한 사람이라 능히 온 몸도 굴레 씌우리라 우리가 타는 말을 순종..

智慧의 글 2023.11.08

주의 종은 마땅히 다투지 아니하고

어리석고 무식한 변론을 버리라 이에서 다툼이 나는 줄 앎이라 주의 종은 마땅히 다투지 아니하고 모든 사람에 대하여 온유하며 가르치기를 잘하며 참으며 거역하는 자를 온유함으로 훈계할지니 혹 하나님이 그들에게 회개함을 주사 진리를 알게 하실까 하며 그들로 깨어 마귀의 올무에서 벗어나 하나님께 사로잡힌 바 되어 그 뜻을 따르게 하실까 함이라 디모데후서2:23-26

오늘의 말씀 2023.11.07