운동/걷기운동

엄청난 걷기의 효능

天上 2022. 2. 6. 16:13

 

 

1 고혈압,당뇨조절

2 척추관절 

3 심,뇌 혈관 건강

4 불면중 치료

5 변비 해소

6 다이어트

7 정서 건강

8 체력 증진

희망찬병원 털보의사 김진균